Térítésmentes lakossági jógaterápiás csoport indul az ÓCSTGYVK két telephelyén szeptember végén

Szeptember végétől két új, térítésmentes jógaterápiás csoport indul az Óbudai Családi Tanácsadó és Gyermekvédelmi Központ szervezésében. A foglalkozásokon való részvételhez előzetes jelentkezést kérünk.

Kiknek ajánljuk?

Mindenkinek, aki szeretne kicsit fellélegezni, a stresszt, a mindennapi feszültséget jobban kezelni. A jóga folyamatában megtapasztalhatjuk azt az énünket, amely a hétköznapinál nyugodtabb, örömmel és bölcsességgel teli. Az alkalmakon kellemes, a teljes testet átmozgató nyújtó-lazító gyakorlatokat végzünk és relaxációs technikákkal ismerkedünk meg. Semmilyen előképzettség nem szükséges, idősebbeknek is ajánljuk.

Mit kell hozni az órákra?

A gyakorlást laza, a légzést és mozgást nem akadályozó kényelmes ruhában végezzük, tornacipő nélkül. Matracokat biztosítunk, de kérjük, hogy a egy vékony plédet hozzanak magukkal.

Helyszínek és időpontok

I. csoport

Keddenként 9-11-ig az ÓCSTGYVK központjában. Cím: 1035 Budapest, Váradi u. 9-11.

II. csoport

Szerdánként 10-12-ig Békásmegyeren a RING Ifjúsági Központban. Cím: 1038 Budapest, Víziorgona u. 7.

A foglalkozást vezeti: Fenyőné Piro Krisztina, az ÓCSTGYVK pszichológusa, jógaterapeuta

Jelentkezni a +36 20 576-9383-as telefonszámon lehet.